Detoxikační víkend – nejvyšší čas na přihlášku a odpovědi na vaše dotazy

Uzávěrka přihlášek na historicky první detoxikační víkend na Lipně se blíží – zbývají poslední dny. Připravil jsem pro vás odpovědi na několik nejčastějších dotazů, které ke kurzu máte.

Co vše je v ceně 3 900 Kč?

  • Ubytování na celý víkend (dvě noci – pátek a sobota).
  • Strava – připravil jsem na celý pobyt detoxikační jídelníček, v ceně jsou také čerstvě lisované ovocné a zeleninové šťávy, bez kterých by detoxikace nebyla detoxikací.
  • Workshopy, přednášky, relaxace.

Jak je to s ubytováním? S kým budu bydlet?

  • V penzionu Tomy máme k dispozici dvoulůžkové, třílůžkové, čtyřlůžkové a pětilůžkové pokoje, po zaplacení se s vámi telefonicky spojíme a domluvíme podrobnosti.
  • Samozřejmě, nic není pevně dáno, pokud až na místě zjistíte, že se kurzu účastní vaše kamarádka či kamarád z druhého konce republiky, vše vyřešíme k vaší spokojenosti.

Chtěl by jet i partner, ale kurzu se účastnit nechce. Co s tím?

  • Ani toto není překážka, partner zaplatí individuální cenu za ubytování, případně, pokud bude chtít ochutnat detoxikační jídelníček, tak i za stravu.
  • Lze se ale samozřejmě stravovat i jinde.

Dostanu se na kurz i jinak než autem?

  • Ano, přímo před penzionem je zastávka autobusů, nejbližší vlakové nádraží je v Horní Plané, vzdálené 2 km.

Další dotazy vám rád zodpovím na e-mailové adrese obchod@kurzyatac.cz – pro rychlejší odpověď do předmětu zprávy napište Detoxikační víkend – dotaz.

Důležité informace:

TERMÍN: 16. – 18. května 2014
Uzávěrka přihlášek: 5. května 2014

Místo si prosím zarezervujte co nejdříve a nezapomeňte – účast je podmíněna uhrazením pobytu. Na místě zaplatit nelze.

Jarní detoxikační víkend

O detoxikaci organismu projevuje zájem stále větší množství lidí. Není se ani co divit. Pokud se zaměříme na studium (nejen metabolických) pochodů, které v těle probíhají, velmi rychle zjistíme, že lidský organismus se umí stát doslova odpadištěm. Z toho, co dýcháme, jíme i pijeme, se po malých částech v různých systémech těla ukládají odpadní látky, které organismus z mnoha důvodů není schopen odstranit.

V naprosté většině případů toto probíhá pomalu a nenápadně, kdy z pozice subjektivních pocitů ani nezaregistrujeme, že se něco „nekalého“  děje.

Uvědomělý jedinec nejen naší společnosti podléhá trendům moderní doby a s oblibou zařazuje do stravy tzv. „zdravé“ potraviny, o kterých mu jeho vzdělání dotované masívní reklamou výrobců potravin našeptává, že organismus po jejich konzumaci bude fungovat podstatně lépe.

Faktem že, že může, ale i nemusí. Záleží na mnoha faktorech, kde kromě racionální formy stravování postavené na individualitě jedince je potřeba počítat i s kvalitou ovzduší, které dýcháme, a především nezapomínat na vlastní vnitřní emoční rozpoložení.

Emoce produkované myslí umí „zaneřádit“ organismus velmi nepříjemným způsobem. Ovládají totiž hormonální produkci těla, které je tak následně řízeno ne vždy tím správným směrem. Při dlouhodobě působícím emočním stresu jsou některé systémy našeho těla vyčerpávány a dochází ke snížené schopnosti organismu odstraňovat z těla odpadní látky. Tyto procesy intoxikace jsou velmi složité, běžný smrtelník vždy udělá lépe, když se raději zaměří na praktickou stránku problému.

Ta obnáší dva ne vždy populární postupy:

Prvním je prevence, o které se zdá, že je moderní člověk považuje spíše za sprosté slovo.  Druhým je cílená snaha pomoci tělu zbavit se zbytečného balastu pomocí různých technik, o kterých víme, že jsou účinné a současně i bezpečné.

Faktem je, že teoreticky jsou jednotlivé detoxikační techniky zmapovány více než dobře. Je to praxe, která vždy pokulhává. Je všeobecně známo, že nejlepší způsob, jak se něco naučit, je přímo touto zkušeností projít. V oblasti detoxikace to znamená vyzkoušet si na vlastní mysl i tělo konkrétní způsoby přímo pod vedením člověka s praktickými zkušenostmi.

Jarní detoxikační víkend s Martinem Jelínkem pořádaný v malém penzionu v podhůří Šumavy, v klidném prostředí na břehu lipenské nádrže, se soukromou pláží pro společné meditace, splní všechna tato očekávání. Součástí tohoto setkání budou nejen přednášky, ale i speciální stravovací režim, přizpůsobený potřebám očisty těla a sestavený z receptů z mé vlastní kuchyně.

Nezapomeneme samozřejmě ani na ovocné a zeleninové šťávy, které ke správně vedené detoxikaci patří. Po celý víkend budeme vybrané šťávy nejen konzumovat, ale i sami je lisovat přímo na místě.

Čekají nás společné tři dny naplněné potřebnou teorií a ještě potřebnější praxí. Naučíte se relaxovat, naučíte se připravovat očistnou stravu, naučíte se, jak provádět detoxikaci kdykoli během roku, aniž byste narušili chod vaší rodiny nebo si museli brát dovolenou v práci.

Těším se shledanou a mnoho nevšedních zážitků s Vámi.

Jak nepřijít o zdraví zdravou stravou

Už samotný titulek svádí k zamyšlení, zda vůbec mohou vznikat tragické situace, kdy při snaze o konzumaci tzv. „zdravých potravin“ po určité době dospějeme do stavu dysfunkčního zdraví.

Stále častěji se ozývají nešťastní klienti, kteří s tímto tvrzením se slzami na krajíčku přichází přímo od svého ošetřujícího lékaře. Zoufale se snaží přijít na důvod, jak je vůbec možné, že dodržováním pravidel racionálního stravování dospěli k poruše funkce slinivky nebo žlučníku, popřípadě si „vypěstovali“ vředy na trávicím traktu.

Příčina problému je v tomto případě snadno odhalitelná. Pro nasměrování na správný a především bezpečný způsob stravování je potřeba vycházet z metabolického typování. Umí určit požadavky organismu na (ne)vhodnost jednotlivých složek i potravin. Ne každý ale k tomuto má přístup. Naštěstí při zběžném pohledu na to, co jíme, je možné i „obyčejnýma“ očima poodhalit nejčastější příčiny vzniku zdravotních potíží při konzumaci tzv. „zdravých“ potravin:

Obilniny (především v podobě pečiva, resp. použité mouky) skrývají nebezpečí žluklých tuků a plísní.

Ořechy a semínka prakticky totéž, často ale v mnohem větším rozsahu.

Ovoce a zelenina jsou zdrojem plísní či hniloby, velmi často i různých hnojiv v čele s dusíkatými látkami.

Mléčné výrobky, které tolik prosazuje dnešní mainstreamový proud racionálního stravování, jsou hojnými přispěvately plísní. Nejvíce vedou sýry.

Z  pohledu tohoto způsobu uvažování není nikterak náročné odhalit, odkud vane hlavní vítr, který má tu moc směřovat naše zdraví konkrétním směrem. Přidáme-li k tomu přemíru konzumace jižního ovoce, které je termicky (typicky) ochlazující a v zimním období tak snižuje provozuschopnost imunitního systému, dílo zkázy je dokonáno.

A co si z toho má chudák postižený odnést za poučení?

Nejlépe to, že má před sebou výzvu posunout stravování trochu jiným, v jeho případě vhodnějším směrem, který neubližuje. Jinak řečeno vzdělávat se v oblasti toho, které potraviny jsou pro jeho individualitu vhodnější, jak a kde získat jejich správnou kvalitu a jakým způsobem je kombinovat.

V případě pečiva preferovat kváskové, které se i bez aditiv pyšní lepší stravitelností a delší trvanlivostí.

Semínka a oříšky kontrolovat v jejich kvalitě. Žluklý či plesnivý výrobek by mělo poznat i malé dítě.

Ovoce a zeleninu důkladně omývat. Existují dobře dostupné přípravky určené právě k tomuto účelu.

K mléčným výrobkům přistupovat s rozumem. Jejich konzumace třikrát denně nemůže být nikdy přirozená

A v neposlední řadě neposlouchat rady lékařů tvrdících, že zdravé stravování není zdravé.