Category Archives: Výživa

Nový projekt, nová výzva. Otevíráme první pobočku Poradce pro výživu!

Máte rádi velké výzvy a cíle? Já ano. Za jedním jsem se vydal v polovině listopadu – v Ostravě jsme s kolegyněmi Martinou Siudovou a Zuzanou Hajdukovou pod názvem Poradce pro výživu otevřeli první pobočku sítě poraden pro zdravou výživu. … Číst dále

Kategorie: Kurzy, Výživa | Napsat komentář

Pro samé stromy nevidíme les (ukázková lekce on-line verze kurzu Poradce pro výživu)

Co všechno se naučím? Jak vypadají jednotlivé lekce? Přibližně týden až dva před začátkem každého turnusu on-line verze kurzu Poradce pro výživu se množství podobných otázek oproti normálu znásobí. A protože „exempla trahunt“, příklady táhnou, připravil jsem pro vás stručný … Číst dále

Kategorie: Kurzy, Výživa, Zdraví | Napsat komentář

Význam bílkovin v životě člověka

Bílkoviny jsou základní stavební složkou našeho těla. Plní svoje specifické úkoly v organismu stejně jako ostatní živiny. Při snaze jakýmkoli způsobem manipulovat s jejich množstvím v každodenní stravě či samotnou jejich kvalitou dochází vždy k různým reakcím. Protože patří mezi nejsložitější živiny vůbec, je … Číst dále

Kategorie: Kurzy, Výživa, Zdraví | 2 komentářů

Cesta za vysněnou postavou

V okamžiku, kdy mě osvítila myšlenka v podobě realizace experimentu, ve kterém se budu snažit pouze pomocí veganské stravy a bez suplementů zkvalitnit postavu ve všech směrech se současným zlepšením zdravotního stavu, vůbec jsem netušil, jak moc velký ohlas toto … Číst dále

Kategorie: Kurzy, Výživa, Zdraví | Napsat komentář

Výživové poradenství v praxi

Počet poradců i „poradců“ ve výživě neustále roste. Je to logické, dnešní doba tomu napomáhá, proč tedy nedržet krok s trendem ovlivňujícím nejen západní svět. Je samozřejmě silně pozitivní, že roste vzdělanost populace v oblasti zdravého životního stylu. Žijeme v informačním věku, … Číst dále

Kategorie: Kurzy, Výživa, Zdraví | Napsat komentář

Detoxikační víkend za námi

První víkend v tomto měsíci zdárně proběhl kurz „Detoxikační víkend“, tentokrát ve slunečném prostředí Beskyd v obci Čeladná. Plně obsazený turnus využili zájemci o prakticky aplikovatelné metody detoxikace. Před očistou těla jsme vyčistili mysl Lidská bytost je vlastníkem fyzického těla … Číst dále

Kategorie: Kurzy, Výživa, Zdraví | Napsat komentář

Jez a věz

Je tomu teprve několik týdnů, co jsem zvedl zvonící telefon, kde se na druhém konci představila mladá paní s nesmělou prosbou o spolupráci na natáčení pořadu pro pražské rádio Applaus. Nerad odmítám jakékoli výzvy, první díly novinky pod názvem „Jez … Číst dále

Kategorie: Výživa, Zdraví, Ze života | Napsat komentář

Pohyb je zábava, říká Jana Macečková. Na Zdravém víkendu vám ukážu, jak na to

Kdo je Jana Macečková? Od roku 2007 je lektorem psychomotoriky a členkou Celorepublikové komise pro psychomotoriku při České asociaci sportu pro všechny. Je spoluautorkou publikace „Psychomotorika“. Jana Macečková to s dětmi umí. A to i s těmi, pro které je už slovo … Číst dále

Kategorie: Kurzy, Výživa, Zdraví | Napsat komentář

Moje cesta za vysněnou postavou

Jednoho krásného rána jsem se při pohledu do zrcadla zamyslel nad tím, zda jsem vůbec spokojený s tím, jak vypadám. Ne že bych kvůli nespokojenosti s postavou nemohl spát, ale přece jenom se v dnešní době klade určitý důraz na zevnějšek a navíc … Číst dále

Kategorie: Sport, Výživa, Zdraví, Ze života | 2 komentářů

Napumpujte do sebe zdraví. Smoothies nejen pro běžce

Pod tímto názvem vyšel tento týden článek na stránkách běžeckého magazínu Rungo, který je součástí zpravodajského serveru iDNES. Několika recepty jsem do článku přispěl i já. Proč smoothies doporučuji? Jsou vhodné nejen pro sportovce, energii dodají každému. A v horkém počasí, které … Číst dále

Kategorie: Výživa, Zdraví | Napsat komentář